うどんって何グラムが普通の量なんだろう、、って思ったことはありませんか？
うどんの一人前は人によってグラム数は大きく変わるかもしれませんがうどんの種類別に一般的な一人前の量について紹介をさせていただきます。
うどんの一人前のグラム数
うどんの種類にはいくつか種類があります。
みんな大好きな生うどんから、少しの乾燥している半生うどん、保存用のうどんの乾麺です。
生うどんの1人前のグラム数
生うどんって美味しいですよね、保存がきかないので長持ちさせるのは難しいのですが、通常生うどんのグラム数として1人前はだいたい120グラムが通常のサイズになります。
えっ120グラムって少なくない？って思う方も多いと思います。。がゆでることで生うどんのグラム数は大きく増えます。
丸亀製麺さんででているグラム数はもちろんゆでた後のグラム数となりますね。
120グラムなら240グラムくらいのボリュームになるのでごはん1杯分みたいなものですね。
300グラムくらいぺろっと食べれる人は2人前がちょうどよくお腹いっぱいになると思います。
半生うどんの1人前のグラム数
半生うどんって聞きなじみがあまりない、、と思うかもしれませんが、そのまんまの意味で少しだけ渇いたうどんです。
半生うどんのグラム数としては130グラムほどとなりゆでると2.5倍近く増えるので130グラム？？少ないな300グラムくらいは食べたい、、と思ってゆでた結果700グラムと以上な多さになって苦しい思いをするかもしれないので注意をしましょう。
乾麺の1人前のグラム数
乾麺はよくスーパーでもみかけますよね。
乾麺の1人前は100グラムがおすすめです。乾麺はゆでてしまうと300グラムくらいまでにふくれあがります。
たくさんお水をすってくれますね。
冷凍うどんの1人前のグラム数
冷凍うどんの場合はすでに1人まえずつわけられていることが多いのであまり悩む必要はないかもしれませんが通常冷凍うどんの1人前としてのグラム数は170グラムほどを目安にするのがおすすめです。
茹でうどんの1人前のグラム数
茹でうどんは冷蔵されて保存がされているうどんではありますが1人前の量としては190グラムほどがおすすめです。
一束のグラム数について
一束ってどれくらいの量になるのだろう？って思ったことはありませんか?通常一束は100グラムであるものが多いです。
そのため少し多めに食べたいという人は２束ゆでるようにしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
今回はうどんの1人前の量について紹介をさせていただきました。
うどんって美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいますよね。
僕もけっこう冷凍うどんにはお世話になっていてうどんといろんなものを合わせて調理したりします。
是非参考にしてくださいね。
