プロテインはダイエットにも効果的で、今では多くの人が飲んでいるのでは…?実は、プロテインをお得に買うなら、コストコがおすすめです。人気の商品が多数取り揃えられているばかりでなく、定期的にお得なセールも開催されているんです。
また、自分にあったプロテインを選ぶことは、最大限にダイエットの効果を出すために大切です。ここでは、プロテインの効果を出すための方法から、自分に合ったプロテインの選び方を含めて、2022年最新情報とともに、コストコのプロテインを紹介します。
もくじ
コストコのプロテインおすすめ5選
コストコには大人気のプロテインが多数取り揃えられており、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。ここでは、自分に合ったプロテインを見つけるためのおすすめ5選を紹介します。
ザバス ホエイプロテイン
ホエイプロテインには、非常に高品質のタンパク質が含まれており、なかなか食事の中で付属しがちな必須アミノ酸も豊富に含まれていて、バランスの良い栄養を取れる人気のプロテインです。
このプロテインは、普段からトレーニングをして筋肉をつけたい、体を作りたいと思っている人に特におすすめです。トレーニングの直後に飲むと効果が大きいです。
マッスルファームコンバット プロテインパウダー
マッスルファームコンバットは、味が豊富なことでも有名なんです。プロテインはもちろん健康のためだけど、味も楽しみたいという人におすすめです。チョコレートやストロベリー以外に、クッキークリームなどの他では見ない味も…!
また、含まれるプロテインも一つでなく多くの異なった種類のプロテインによって、吸収速度がゆっくりなのも魅力的です。
ORGAIN オーガニック プロテインパウダー
最近では、オーガニック食品にこだわる人も増え、体に入れるものに気を遣いたいという人も少なくないのでは…?こちらのORGAIN オーガニックプロテインは、植物性のプロテインで、動物性のものを取りたくない人にもおすすめです。
そして、美容・健康を目的に作られているため、筋肉をつけたいわけではないけど栄養を取りたい、ダイエットしたい、という人にもおすすめですよ！
コストコのプロテインセールでお得に買ってダイエット
コストコはいつも同じ値段ではなく、たくさんのセールがあるんです。しかも、突然行われるものだけでなく、毎年定期的に行われているセールも多いです。
買い物の前にチェックしておいて、お得にプロテインをゲットしましょう！
ハッピーウィークデーで最大50%OFF!
いま平日のセールが行われており、月曜日から金曜日まで限定でお買い得にプロテインを買うことができますよ！
ビタミン類など、プロテイン以外の健康製品もセール中で、いろんなものを試してみるチャンスです！
ゾロ目セールも見逃さないで!
コストコで有名なのがゾロ目セールなんです。4月4日、5月5日など、ゾロ目の日はセールが行われています！プロテインは一度買うと、何ヶ月かもつので、こういったセールの際に買っておくことがおすすめです！
季節のイベントごとの際も要チェック!
ハロウィン、クリスマスなど、季節のイベントの際にはセールが行われます。
コストコでは、普通のお店では置いていないような海外の製品や、楽しいパーティーグッズ、海外を感じられるような食材がたくさん取り揃えられています。
プロテインをお得に買いに行くだけではなく、季節のイベントにぴったりな食材やグッズも一緒に買ってみてはいかがでしょうか。
コストコプロテインでダイエット
プロテインを使ったダイエットをよく耳にしますが、いまいち実態が分からなくって躊躇している人も多いのではないでしょうか。ここでは、プロテインでダイエットの効果を最大にするための方法を紹介します。
食事をプロテインに置き換えカロリーカット!
普段の食事では主食である炭水化物がメインになり、一日に必要な栄養分以上にカロリーを摂取してしまう可能性も…
そんな時に、高タンパク質であるプロテインを食事の代わりまたは主食の代わりとして用いることで、満足を得ながらバランスの良い食事にすることができます。
プロテインは、通常の炭水化物と比較して、消化が遅いため、満腹感を長引かせ、深夜のおやつを食べたいという欲を抑えることにも繋がりますよ。
タンパク質が取れて基礎代謝アップ!
プロテインにはタンパク質が豊富に含まれていて、筋肉をつけたいと運動をしている人にも人気が高いですよね！しかし、実は筋肉をつけたかったり、運動能力を上げたい人だけでなく、誰にでも嬉しい効果がありますよ！
タンパク質を豊富に摂ると基礎代謝が上がります。そして代謝が上がることによって、痩せやすい体を作ることができるんです。
運動をしないと逆効果になることも!
プロテインでタンパク質を摂取することは、代謝をよくするための筋肉構築に役立ちますが、運動をしないと大切なその筋肉が落ちてしまい効果が半減してしまいます。
その上、多く取れば良いというものでもなく、自分の一日の必要なカロリーを超えて摂取してしまうと、太る原因にもなってしまうので、しっかり分量を注意して、適度な運動も一緒に行いましょう。
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まとめ
コストコのプロテインは人気どころの商品が揃っています。それぞれに特徴があり、間違えて使ってしまうと効果が出ないばかりか逆効果にもなりかねません。しっかりと自分の使用用途とそれぞれのプロテインの効果を確認してから買うようにしましょう。
また、適度な運動をしたり、飲むタイミングにこだわることによって、体自体が痩せやすくなりますよ。コストコのお得なセールを利用して、ダイエットを始めましょう。
